Hier finden Sie uns

TV Heitersheim e.V.
Am mittleren Pfad 1
79423 Heitersheim

 

Kontakt

Schauen Sie unter Kontakt nach Ihrem Ansprechpartner oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

 

Empfehlen Sie diese Seite auf:

TV Heitersheim e.V.
TV Heitersheim e.V.

FITNESS

Fitnessgruppe

Die Fitnessgruppe trainiert montags von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr in der Sporthalle Nord


Ziele dieser Trainingsstunde sind Förderung der individuellen Leistungsfähigkeit, Haltungsschulung, Osteoporose-Prävention und Steigerung der Ausdauerfähigkeit. Die Inhalte sind breit gefächert, es wird vielseitig und abwechslungsreich in Form von Spielen, Lauftraining, einfachen Aerobic-Schritten und Kräftigung mit und ohne Handgeräten trainiert.  Ausgiebiges Stretching und auch mal Entspannungsübungen
bilden den Stundenausklang. 

 

Bei schönem Wetter wird das Training gerne als

Walking/ bzw. Nordic Walking-Tour ins Freie verlegt.


Für weitere Informationen stehen wir gerne zu Ihrer Verfügung.


Übungsleiterin


Silke Hege
B Lizenz  Prävention DOSB
Fachübungsleiter C Aerobic + Gerätturnen
DTB Kursleiterin Pilates

 

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
Copyright 2015/2018 - TV Heitersheim e.V.